防災グッズ 本当に必要なものリスト｜0次・1次・2次の備えで家庭・企業まで解説

防災グッズを備えることは、災害の多い日本では欠かせません。

災害は自宅にいるときだけでなく、通勤中や勤務中に発生する可能性もあります。そのため、家庭はもちろん、オフィスや事務所、工場などの職場でも従業員の安全確保や事業継続を見据えた備えが必要です。

しかし、いざ準備しようと思っても、何をどのくらい用意すればよいのか分からない人も多いのではないでしょうか。

防災グッズは、使用する場面や人数を想定し、そのシーンに合うものを準備することが大切です。

この記事では、0次・1次・2次の3つの備えに分けて、本当に必要な防災グッズの量の目安、選ぶ際の注意点、おすすめ商品を紹介します。

日ごろから災害に備えるための「防災グッズ」を準備する際の参考にしてください。

防災グッズは、0次・1次・2次の3つの備えで準備する

地震や台風などの災害に遭ったとき、身を守るためや生活を維持するために備えるのが「防災グッズ」です。

防災グッズには以下の区分があり、それぞれ役割が異なります。

＜防災グッズの区分＞
・0次の備え：外出時の被害に備え、普段から持ち歩く携帯用の防災グッズ
・1次の備え：自宅などから避難するとき、最低限必要なものを入れて持ち出す非常持ち出し袋
・2次の備え：自宅や職場などで避難生活を送るための備蓄品

0次・1次・2次の3つの備えの役割は、「災害が発生したあと」の移動や避難生活を支えることです。

そのほかにも、家具の転倒防止器具や消火器など、「災害が起こる前に被害を抑えるための備え」もあります。

ここからは、0次の備え、1次の備え、2次の備えに分けて必要なものと量の目安について紹介します。

0次の備え：携帯用防災グッズに必要なものと量

災害はいつ、どこで発生するか分かりません。

自宅にいるときだけでなく、買い物や旅行などの外出中、通勤中、勤務中、外回りや出張中に被災する可能性もあります。

外出中にカバンやリュックに入れておく0次の備えは、このような外出先で被災したときに、自宅や職場、避難場所などの安全な場所へ移動するまでを支える携帯用の防災グッズです。

これは、お出かけ用や通勤用のカバンなどに入れ、普段から携帯することが基本です。

企業では、従業員に携帯用の防災グッズを準備するように呼びかけたり、必要な用品を配布したりする方法があります。

企業による備えの内容を確認したうえで、従業員自身も不足するものを日ごろから準備しておくことをおすすめします。

持ち歩くことを前提に、軽くコンパクトで、必要最小限のものを選びましょう。

ポーチや巾着、100円ショップなどで販売されているプラスチック製のボトルなどにまとめておくと、必要なときに取り出しやすくなります。

なお、防災グッズを収納するボトルとは別に、飲料水も携帯しておくとよいでしょう。

0次の備えに必要なものと量については次のとおりです。

※圧縮タオルとは、小さく固められた持ち運びやすいタオルのこと。

【0次の備えのPOINT】
・軽量でコンパクトなものを選ぶ
・普段から無理なく持ち歩ける量に抑える
・普段使うカバンやリュックの中に入れておく
・企業の場合は、従業員へ携帯品の呼びかけや用品の配布も検討する

0次の備えにおすすめの防災グッズ

ここからは、外出時の被害に備えるために、普段から携帯したい「0次の備え」におすすめの防災グッズを紹介していきます。

■ 東芝　LEDミニカラーライト　KFL-403M(L)　ブルー

【軽くてコンパクトなミニライト】

「LEDミニカラーライト」は、44gと軽量でコンパクトサイズな商品です。明るさが85ルーメンで、手元や足元を照らすのに適しています。単4電池3本を使用するため、予備も持っておくと安心です。

ストラップ付きで持ち運びやすく、ボディには傷が付きにくいアルマイト仕上げのアルミ合金が使われています。JIS IPX1の防滴構造を備えている点も特徴です。

＜商品スペック＞
・品番：KFL-403M(L)
・本体サイズ：直径26×長さ91mm
・重量：44g
・明るさ（点灯初期値）：約85ルーメン／約1,300ルクス（1m前方）
・付属品：動作確認用単4形マンガン乾電池3本、ストラップ

■ パナソニック　LEDネックライト　BF-AF15P-DA　ダスティーブルー

【首にかけて両手を空けられるネックライト】

「LEDネックライト」は、手元や足元を明るく照らせるハンズフリーな商品です。本体は電池を含めて約42gと軽量で、電池寿命は約15時間と長いため、ウォーキングなどの普段使いにも活用できます。

首にかけてジョイント部分をとめるだけで着用でき、ネックホルダーの長さも調節できます。

片手で押すだけで簡単に操作ができます。防滴構造なため、小雨の中でも使用可能です。ドライバーなどの工具なしで電池交換できるのもメリットです。

＜商品スペック＞
・品番：BF-AF15P-DA
・本体サイズ：約幅33×奥行26×高さ50mm
・重量：約42g（電池含む）
・光束：約20ルーメン
・照度：約30ルクス（1m前方、電池初期値）
・付属品：ボタン電池(CR2032)2個

■ ビュートンジャパン　防災・防犯ホイッスル　ビィート　BIT-LMN

【ネームカードに取り付け可能ですぐ使える】

「防災・防犯ホイッスル　ビィート」は、暗闇でも見つけやすい蓄光タイプの商品です。ボールチェーン付きで、カバンやリュックの取り出しやすい場所に取り付けられます。

小型ながら、人の耳で聞き取りやすいとされる約3,000Hzの音域で、約95dBの音を発します。

再生ポリカーボネートを使用しているので、環境に配慮した製品を探している人に適しているでしょう。

＜商品スペック＞
・品番：BIT-LMN
・本体サイズ：幅19x奥行47x高さ8mm
・仕様：蓄光
・材質：PC
・付属品：ボールチェーン

1次の備え：非常持ち出し袋に必要なものと量

災害時、火災や建物倒壊などから身を守りながら安全な場所に避難することがあるかもしれません。

1次の備えは、自宅などから避難場所へ移動するときに持ち出す防災グッズです。

すぐに持ち出しやすく、両手の空くリュックに詰めるのがおすすめです。

ただ、容量や重さには限りがあるため、季節や衛生面、使う人の年齢・健康状態を考慮して、必要な防災グッズを厳選しましょう。

【1次の備えのPOINT】
・年齢や体力に合わせ、無理なく持ち運べる量に抑える
・実際に背負い、安全に持ち歩いて移動できるか確認する
・玄関や寝室など、すぐに持ち出せる場所に置く

オフィスや工場などの職場で用意する1次の備え

オフィスや事務所、工場では、災害発生後に建物の外へ避難する場合があります。ヘルメットや懐中電灯、携帯ラジオ、救急用品など避難時に必要なものをすぐに持ち出せるようにしておきましょう。

防災グッズの保管場所は、総務部や管理者だけでなく、従業員全員が把握しておく必要があります。

建物の規模が大きい場合は、フロアや部署ごとに非常持ち出し袋を設置しておきましょう。

工場においては、いつも使用しているヘルメットなど保護具の性能、危険物の有無や設備の配置、避難経路を確認した上で、それに合った防災グッズを準備することが必要です。

夜間勤務の従事者や来訪者、委託先の作業員が災害発生時にいる可能性も考慮して、必要なものや量を準備するようにしましょう。

1次の備えにおすすめの防災グッズ

ここからは、「非常用持ち出し袋」に入れておきたい「1次の備え」におすすめの防災グッズを紹介していきます。

■ 東芝　手回しFM/AM充電ラジオ　TY-JKR6

【防塵・防水仕様で災害時にも使いやすい】

「手回しFM/AM充電ラジオ」は、手回し発電と乾電池の両方に対応した多機能な商品です。FM・AMそれぞれ3局まで登録でき、登録した放送局をボタン一つで選べます。

懐中電灯やランタンにもなるため、照明としても使えます。手回し発電や乾電池からスマホの充電もでき、サイレン機能も付いているので自分の居場所を伝える際にも便利です。

大きな文字で見やすく、蓄光ボタンを採用しているため、暗がりでも操作しやすいでしょう。

＜商品スペック＞
・品番：TY-JKR6
・本体サイズ：幅135x奥行46x高さ60mm
・重量：約247g（電池除く）
・使用電池：単4形乾電池2本（別売）
・仕様：防塵・防水（JIS IP54）
・付属品：ハンドストラップ、ポーチ

■ デビカ　あったかポンチョ　143802

【防寒や着替え時の目隠しなど多機能なアルミ製ポンチョ】

「あったかポンチョ」は、すぐに羽織れて暖がとれる商品です。フード付きで、外気の温度変化や雨風から体を守るのに役立ちます。

非常時の着替えやトイレの目隠しにも使用できるため、避難時のプライバシーを守りたい人に適しています。

災害時だけでなく、スポーツ観戦やアウトドアなど、普段使いもできるので持っておくとさまざまな場面で活用できるでしょう。

＜商品スペック＞
・品番：143802
・本体サイズ：縦850x横1180mm
・材質：アルミ蒸着ポリエステルフィルム、ポリエチレンビニルアセテート、ポリエステル、ナイロン

■ トーヨーセフティー　防災用折りたたみヘルメット No.100　ホワイト

【折りたたんでコンパクトに収納できるヘルメット】

「防災用折りたたみヘルメット」は、折りたたんでコンパクトにしまえる商品です。紐を引っ張るだけのワンタッチでヘルメットに変形し、組み立てが簡単で非常時にサッと取り出せます。

折りたたむと厚さ約80mmになり省スペースで保管できるため、家庭だけでなく、オフィスや事務所のキャビネット、工場の防災備蓄庫などにも収納しやすいです。

法人で導入する場合は、従業員数や来訪者数などを考慮して必要数を決め、保管場所の確保をしておきましょう。

＜商品スペック＞
・品番：NO.100ホワイト
・本体サイズ：折りたたみ時-幅80x奥行345x高さ195mm、使用時-幅208x奥行275x高さ145mm
・頭まわりサイズ：52-61cm
・重量：約430g
・材質：帽体-PP/PE、帽体中央-ABS樹脂
・飛来・落下物用〈A〉
・付属品：収納袋

2次の備え：自宅避難用の備蓄品に必要なものと量

災害後に電気・ガス・水道が止まったり、支援物資が届かない状況になる可能性があります。

そのため、自宅で生活を維持するための備えが必要です。

在宅避難が長引いたときに役立つのが2次の備えです。ライフラインが復旧し、物資の供給が安定するまで生活を維持できるように準備しておきましょう。

【2次の備えのPOINT】
・持ち運びよりも、必要な量と保管のしやすさを重視する
・すぐに取り出せる場所に保管する
・置き場所は一か所に集中させず、複数の場所に分散して保管する

職場や施設で用意する2次の備え

大規模な災害が起こると、公共交通機関が止まり、従業員が職場から帰宅できなくなる事態が発生することがあります。

無理に帰宅しようとすると、火災や余震などに遭う可能性もあるため、職場内で一時的に待機することも考えておきましょう。

オフィスや事務所、工場では、従業員が災害発生後の3日間程度、事業所内で待機できるよう、飲料水、食料、携帯トイレ、毛布、照明、衛生用品などを備蓄します。

通常勤務の従業員だけでなく、夜勤者や来訪者、委託先の作業員など災害発生時に事業所内にいる可能性がある人も考慮して必要量を決めましょう。

福祉施設、保育施設、医療施設などでは、職員だけでなく利用者や入所者が施設内にとどまる可能性があります。施設の定員や通常の利用人数をもとに必要量を算出し、年齢や健康状態に応じて介護食、乳幼児用品、衛生用品、医療ケア用品なども追加しましょう。

商業施設や公共施設など、不特定多数の人が利用する施設では、通常時や繁忙期の滞在人数、営業時間帯などを踏まえて備蓄量を検討します。来訪者全員分を一律に備えることが難しい場合もあるため、施設の規模や立地、避難計画に応じて飲料水、携帯トイレ、救急用品、毛布など、優先度の高いものから準備しましょう。

備蓄品は一か所に集中させず、フロアや建物ごとに分散して保管します。保管場所を従業員や施設の職員に周知し、数量や賞味期限、使用期限を定期的に確認することも大切です。

2次の備えにおすすめの防災グッズ

ここからは、自宅や職場などで避難生活を送るために管理・保管しておく「備蓄品＝2次の備え」におすすめの防災グッズを紹介していきます。

■ クラウン 防災備蓄セット 3Days 3日分 CR-BS300

【A4箱型サイズで収納しやすい】

「防災備蓄セット」は、非常食など必要なものがA4サイズの箱にまとめてある収納しやすい商品です。

家庭の収納棚だけでなく、オフィスのキャビネットや個人ロッカーにも保管しやすいでしょう。

1人分の用品がA4サイズの箱にまとめられているため、従業員ごとに配布したり、部署やフロアごとに必要数を分散して保管もできます。

保存水と保存食の賞味期限は製造日より6年で、長期保存ができます。箱にも期限が表示されているため管理しやすいです。

保存食には、食物アレルギー特定原材料等28品目と貝類を使用していません。

3日間の備えに役立つ食品や水、簡易トイレなどをまとめて揃えたい人におすすめです。

ただし、このセットだけで公的な目安となる3日分の水や携帯トイレをすべて賄えるわけではありません。利用人数や備蓄日数に合わせて不足する水、食料、携帯トイレ、日用品などを追加しましょう。

＜商品スペック＞
・品番：CR-BS300
・仕様：3日分
・本体サイズ：幅220×奥156×高308mm
・重量：箱詰重量：約4.1kg
・セット内容：クッキー(3本入)3袋、レトルト食品(カレーピラフ3食、五目ごはん3食)、保存水(500ml)3本、非常用簡易トイレ(汚物袋＋凝固剤)9個、防災用ウェットティッシュ(20枚入)、アルミブランケット、ポケットティッシュ3個
・賞味期限：保存水/保存食-製造日より6年

■ ホリアキ　インスタントイレ本体　+　処理セット

【軽量コンパクトでリュックにも収納可能】

「インスタントイレ本体」は、便座に台座を差し込むだけで組み立てできる商品です。水洗い可能なプラスチック製なので、清潔を保ちながら非常時に役立つでしょう。

組み立て前は薄さが5センチなので、リュックなどにも収納しやすいです。災害時以外にも、アウトドアやレジャーにも活用できるでしょう。

商品には別売りの処理セットやテントもあります。

処理セットにはにおいを抑える断臭袋や口を縛るストッパーバンドが付いており、不快感を軽減できます。テントがあればプライバシーを守れるので安心感が高まるでしょう。

オフィスや工場などで使用する場合は、便座本体だけでなく、利用人数に応じた処理セット、設置場所、目隠し用テントも併せて検討しましょう。

＜トイレ本体商品スペック＞
・品番：WI-ITH-501BU-701WH
・本体サイズ：組立時-幅320x奥360x高310mm、収納時-幅320x奥360x厚50mm
・重量：850g
・耐荷重：200kg
・材質：PP

ホリアキ インスタントイレ 本体 WI-ITH-501BU-701WH 重量850g 耐荷重200kg 1台

＜処理セット商品スペック＞
・品番：WI-IT-4P
・セット内容：A袋(汚物処理袋)4枚、吸収シート4枚、B袋(断臭袋)4枚、ストッパーバンド4本
・材質：A袋-高密度PE、吸水シート-吸水ポリマー入不織布、B袋-PBT、ストッパーバンド-ゴム

ホリアキ インスタントイレ 処理セット WI-IT-4P A袋(汚物処理袋)4枚 吸収シート4枚 B袋(断臭袋)4枚 ストッパーバンド4本 1セット

＜快速快適テント青商品スペック＞
・品番：快速快適テント青
・本体サイズ：組立時-幅1000x奥1000x高1850mm、収納時-幅520x奥520x高40mm
・重量：1kg
・材質：ポリエステル

ホリアキ インスタントイレ 快速快適テント 青 重量1kg 1台

■ 河本総合防災　TOHOカセットコンロCY-10　10106817

【省エネサイクロンバーナーを搭載】

「TOHOカセットコンロCY-10」は、高火力ながら省エネで非常時に使いやすい商品です。重さ1800gと普段使いしやすいサイズなので、いざというときのための備えに1台置いておくと安心です。

サビに強いステンレス製で、汁受け皿も付いているのでお手入れしやすい構造をしており、長期的に使用しやすいでしょう。

別売りでカセットガス3本セットも販売しているので、多めに備えておくとよいですね。

オフィスや工場で使用する場合は、火気厳禁の場所でないかを必ず確認してください。火気の使用ができる場所や換気方法、保管場所を事前に確認し、事業所の防災ルールに従って使用しましょう。

＜カセットコンロ本体商品スペック＞
・品番：10106817
・本体サイズ：幅334x奥271x高107mm
・重量：1800g
・ガス消費量：190g/h

河本総合防災 TOHOカセットコンロ CY－10 10106817 幅334×奥271×高107mm 重量1800g 1台

＜カセットガス商品スペック＞
・品番：10106815
・容量：1本250g
・入数：3本

河本総合防災 TOHOカセットガス 10106815 容量1本250g 3本入

■ 河本総合防災　4WAYコンパクト毛布　10102995　10枚入

【オフィスや工場でまとめて備蓄しやすい毛布セット】

「4WAYコンパクト毛布」は、オフィスや工場などで複数人分をまとめて備蓄できる10枚セットの商品です。

災害による停電で空調設備が使えない場合や、従業員が事業所内で夜を過ごす場合の防寒用品として役立ちます。

従業員数や来訪者数を考慮し、必要な枚数を用意しましょう。保管場所を決め、災害時にすぐ取り出せるように従業員にも周知しておきましょう。

＜商品スペック＞
・品番：10102995
・1枚サイズ：縦1400×横2000mm
・材質：ポリエステル100％
・入数：10枚

■ 防災用品　帰宅支援15点セット（SR-50H）　21S-4

【オフィスなどの椅子に取り付けられる備蓄セット】

「帰宅支援15点セット」は、椅子へ取り付けられる備蓄しやすい商品です。

大規模災害の発生直後は、周囲の安全や交通状況を確認せず、むやみに帰宅を開始しないことが重要です。本商品は、安全が確認されてから移動する場合の備えや、職場内で待機する際の補助用品として活用できます。

椅子に取り付けられるので、オフィスや事務所などで個人で管理しやすいです。

収納用バッグはショルダータイプとウエストポーチタイプの2WAY仕様です。どちらも両手が空くため、移動の際に支障をきたしにくいです。

収納用バッグは暗い場所でもライトが当たると反射して光るため、夜間での移動や停電時などに便利です。

なお、このセットだけで3日分の水や食料、携帯トイレを賄えるわけではないため、職場待機用の備蓄品は別途用意しましょう。

＜商品スペック＞
・品番：SR-50H
・本体サイズ：収納バッグ/120×310×230mm
・パッケージサイズ：380×240×110mm
・重量：1429g
・材質：収納バッグ/ポリエステル
・セット内容：収納バッグ・防災の心得・ホイッスル・カイロ・レインコート・携帯用トイレ・発光スティック・軍手・静音アルミブランケット・マスク・7年保存水500ml・バランススティック・除菌アルコールウェットティッシュ・水に流せるペーパー・救急4点セット

■ キングジム 災害トイレセット 消臭力アップ 100回分 TLS-500

【複数人分をコンパクトに備蓄できる災害用トイレセット】

「災害トイレセット」は、汚物収納袋と抗菌性消臭凝固剤が100回分セットになった商品です。

従業員数の多いオフィスや工場など、複数人がトイレを使用する場面での備蓄に適しています。箱型で保管しやすく、断水や排水設備が止まったときに備えて、既存の洋式便器付近や防災備蓄庫などに置いておいてもよいでしょう。

必要数は、災害時に事業所内で滞在する人数と、想定する日数から計算します。この商品1箱だけでは不足する場合は、複数箱を用意しましょう。

＜商品スペック＞
・品番：TLS-500
・本体サイズ：約W96×D222×H313mm
・重量：約2,750g
・セット内容：汚物収納袋×100枚、抗菌性消臭凝固剤×100個、廃棄用大袋（青）×5枚、取扱説明書

従業員や施設利用者に合わせて追加したい防災グッズ

防災グッズは、使用する人の年齢や健康状態などに合わせて必要なものを追加することで、実用性を高められます。

職場では従業員、施設では利用者や入所者、職員などの構成を確認し、災害時に必要となる用品を準備しましょう。

本人が携帯・管理するものと、企業や施設が共用品として備蓄するものを分けて考えることも大切です。

女性に必要なもの

女性の従業員や施設利用者がいる場合は、生理用品などの衛生用品に加え、着替えや授乳時にプライバシーを守るアイテム、防犯用品、身だしなみを整えるグッズなども必要に応じて備えましょう。

必要なものには個人差があるため、職場や施設が共用品として備蓄するものと、本人が準備するものを分けて考えることが大切です。

また、生理用品などは中身が外から見えにくく、必要な人が周囲を気にせず取り出せる場所に保管しましょう。

＜追加するとよいもの＞
・生理用品：ナプキンやタンポンなどいつも使い慣れているものを多めに準備する
・サニタリーショーツ：生理中の着替えとして用意する
・中身が見えないごみ袋：使用済みの生理用品などを入れる
・防犯用品：ホイッスル、防犯ブザーなどトラブル防止に使用する
・着替えや授乳に使える目隠し：周囲からの視線を遮る
・スキンケア用品：クレンジングシートや洗顔シートなど肌ケアができるもの
・消臭スプレー：衣類や生活スペースのにおい対策に使用する
・身だしなみ：ヘアゴム、鏡、くしなどで最低限の身支度を整える

乳幼児に必要なもの

保育施設や乳幼児が利用する施設のほか、乳幼児を連れた来訪者が長時間滞在する可能性がある施設では、必要に応じて専用の用品を備えておきましょう。

乳幼児は、ミルクや離乳食、紙おむつなど大人とは異なる用品が必要なので、追加で防災グッズを揃えておく必要があります。

家庭で備える場合は、乳幼児は成長が早いため、成長に合わせて衣類や紙おむつ、離乳食などの内容やサイズを定期的に見直しましょう。

＜追加するとよいもの＞
・ミルクや離乳食：調理不要なものを中心に0次・1次・2次の備えで用意する
・アレルギー対応食：必要に応じて用意する
・哺乳瓶・使い捨て哺乳ボトル：断水時でも使用できるよう、洗浄や消毒の方法を考えて選ぶ
・紙おむつ：多めに準備しておくと安心
・清浄綿：授乳時など製品に表示された用途に従って使用する
・抱っこひも：ベビーカーを使用できない場所での避難や移動、ぐずり対策に役立つ
・ちょっとしたおもちゃ：絵本や折り紙、塗り絵など音の鳴らないものが便利
・母子健康手帳やお薬手帳の控え：子どもの大切な情報を正確に伝えられる

高齢者に必要なもの

高齢の利用者や従業員がいる施設・職場では、高齢者の健康状態を維持し、安全な移動や避難生活を支えるための用品が必要です。

普段使用している用品を確認し、本人が携帯するものと施設・企業側で備えるものを整理しましょう。

＜追加するとよいもの＞
・紙おむつ：いつも使っているものを多めに準備しておく
・介護用品・介護食：避難中に使うものを1次・2次の備えに加える
・補聴器・予備電池：普段の使用状況に合わせて用意する
・入れ歯・入れ歯用品：保管ケースや洗浄用品と一緒に用意する
・杖・老眼鏡：普段使っているものや予備を用意する
・持病に関する情報：病名、薬、医療機関、緊急連絡先を紙でも用意する

持病がある人に必要なもの

持病がある人は、避難先でも服薬や医療的な対応を継続できるよう、必要な備品を準備しておきましょう。

常備薬は、原則として本人が準備・管理します。必要な薬やお薬手帳、処方内容の控えなどを携帯できるよう、従業員や利用者へ日頃から周知しておきましょう。

職場や施設では、本人のプライバシーに配慮しながら、災害時に必要な支援や緊急連絡先を事前に確認しておくことが大切です。

＜追加するとよいもの＞
・常備薬：避難生活中に薬が手に入らなくなる可能性がある
・お薬手帳や処方内容の控え：薬の名称、服用量、医療機関、緊急連絡先を紙でも確認できるようにする
・医療ケア用品：消毒液やガーゼなど、持病に必要な消耗品
・医療機器用の予備電源：電源が必要な医療機器を使用している場合に備える

ペットに必要なもの

ペット同伴が可能な施設や、動物を預かる企業などでは、災害時の避難方法や必要な備蓄品をあらかじめ決めておきましょう。

一般の避難所では、ペットの受け入れ方法や生活スペースが制限されていることもあり、地域によって異なるため、所在地の自治体による案内を確認することが重要です。

＜追加するとよいもの＞
・ペットフード・水：ペットに合わせた食事を少なくとも5日分、できれば7日分
・キャリーバッグ・ケージ：避難時に使ったり、避難所での生活スペースを作ったりする
・首輪・リード：迷子防止のため、伸びないタイプがおすすめ
・ペットシーツ・処理用具：排泄物はしっかりと処理し、マナーを守る
・緊急連絡先：飼い主の情報や預け先などを明記しておく

防災グッズの優先度や代用品を考えるポイント

防災グッズには、使用する環境や避難方法によって優先度が変わるものがあります。

特に、0次・1次の備えは、持ち運べる量に限りがあるため、使うシーンを想定し、ほかのもので代用できないかを考えて選びましょう。

施設や職場では、建物の構造や所在地の災害リスク、従業員・利用者の人数、業務内容を踏まえて優先度を判断しましょう。

工場や倉庫では、設備や保管物によって想定される危険が異なるため、事業所ごとに必要な用品を検討しましょう。

ここでは、用途を確認して揃えたいものや代替可能なもの、選び方に注意が必要なものに分けて解説していきます。

＜用途を確認して備えたいもの＞
・コンパス：単体では避難場所が分からないため、地図やハザードマップと組み合わせて使用する
・ロープ：避難や救助に使用する場合は、用途に適した製品を選び、使用方法を事前に確認する。専門知識のない人による無理な救助は、二次被害につながる可能性がある
・テント：設置できない避難所もあるため、使用場所や避難方法を想定して必要性を判断する。小型テントなら仕切りや着替え・トイレのスペースに使えることがあるため、サイズについては慎重に検討するとよいでしょう。

＜代替可能なもの＞
・毛布：持ち出すとかさばるため、1次の備えでは軽量なアルミシートなどで補い、自宅には毛布を備えておく
・ろうそく：余震時の転倒などで火災につながるおそれがあるため、LEDランタンなど火を使わない照明を優先する

＜選び方に注意が必要なもの＞
・インスタントラーメン：調理に水や熱源が必要なため、そのまま食べられる食品と組み合わせて備蓄する
・スリッパ：靴底が薄いとガラスや瓦礫などが突き刺さる可能性があるため、靴など底の厚いものを選ぶ
・電池式のラジオや懐中電灯：対応する予備電池を用意したり、液漏れや使用期限の定期的な確認をしたりする必要があるため、手回し式や充電式を併用する方法もある
・ヘルメット：保管スペースが限られる場合は、折りたたみ式など収納しやすいものを選ぶ。オフィスや工場で複数個を備える場合は、収納性だけでなく、従業員数に対して必要数が揃っているか、使用者に合うサイズかも確認する

防災グッズを用意する上での注意点

防災グッズは、実際に災害が起こったときに無理なく使えることが重要です。

ここでは、どのようなことに注意しながら用意していくのか、解説していきます。

必要性の高いものから揃える

まずは飲料水、食料、携帯トイレ、照明、常備薬など、災害時の生活に欠かせないものから用意していきます。

外出時の備えとして、普段使うカバンやリュックにも飲料水やモバイルバッテリー、ホイッスルなどを入れておきましょう。

家具の転倒防止や避難経路の確認も並行して行い、0次・1次・2次の備えを無理のない範囲で揃えていくことが大切です。

施設や職場では、所在地のハザードマップや避難計画を確認したうえで、利用者・従業員数に応じた飲料水や食料、携帯トイレなどを優先して揃えましょう。

オフィスでは、家具や書庫、工場では設備や保管物による危険も確認し、転倒・落下・移動防止対策を日頃から行っておく必要があります。

持ち出せる重さに抑える

1次の備えである持ち出し袋は、背負った状態で避難場所まで移動する必要があるため、負担の少ない重さにすることが重要です。

体重の10～15％以内が目安として紹介されていることが多いですが、年齢や体力に合わせ、実際に背負って歩いたり階段を移動したりして、安全に持ち歩けるかを確認しましょう。

施設や職場で持ち出し袋を用意する場合も、一人に荷物が集中しないよう分担を決め、実際の避難訓練で無理なく運べるか確認しましょう。

高齢者や身体に不自由のある人など、自力での持ち運びが難しい人への支援方法も決めておく必要があります。

備蓄品を分散して保管する

備蓄品を一か所にまとめて置くと、建物の損傷や家具・設備の転倒などによって必要なときに取り出せなくなる可能性があります。

家庭では、持ち出し袋を玄関や寝室などすぐに手が届く場所に置き、備蓄品はキッチン・物置・押し入れなど複数の場所に分けて保管しましょう。

施設や職場では、フロアや建物、部署ごとに備蓄品を分散して置き、避難経路をふさがずに取り出せる場所へ保管します。エレベーターが停止した場合や、一部の区画へ立ち入れなくなった場合も想定して、保管場所を決めることが大切です。

また、保管場所を従業員や施設の職員に周知し、管理担当者を決めておきましょう。工場や倉庫では、火気・高温・多湿・薬品・重量物などの影響を受けにくい場所を選び、棚や保管箱自体の転倒・落下防止も行います。

定期的に中身を確認する

防災グッズは、半年に1回など確認する時期を決めて定期的に点検しましょう。

【点検するタイミングの例】
・季節が変わる時期：熱中症対策や防寒対策など、季節に応じた用品を確認する
・防災の日や避難訓練の実施時：備蓄品と避難手順を一緒に確認する
・利用者や従業員の構成が変わったとき：必要な数量や対象者別の用品を見直す
・事務所の移転やレイアウト変更時：保管場所や避難経路を見直す

家庭や職場、施設で確認日を決め、飲料水や食品の賞味期限、医薬品の使用期限、電池の使用推奨期限、用品の破損や劣化、人数に対する数量の不足がないかを確認しましょう。

施設や職場では、点検担当者と記録方法を決めておくと管理しやすくなります。

ローリングストックを活用する

飲料水や食品、日用品などは期限切れや不足に注意が必要です。その対策として、「ローリングストック」という方法があります。

ローリングストックとは、いつも使っている日用品や食品を多めに購入し、古いものから使っていき、使った分だけ買い足していく方法です。期限切れを防ぎやすいだけでなく、災害時でも口に合う食事がとれるメリットがあります。

職場では、従業員が普段から消費する飲料水や食品、日用品などを少し多めに備え、使用した分を補充することでローリングストックを実践できます。災害時に必要な数量を下回らないよう、最低備蓄数を決めて管理しましょう。

施設では、利用者や入所者、職員などの人数に加え、必要に応じて来訪者も考慮して備蓄量を決めます。日常的に使用する飲料水、食品、衛生用品などはローリングストックを活用し、利用人数や利用者の特性が変わったときに必要量を見直しましょう。

すべてをローリングストックで備える必要はありません。日常的に消費する用品と長期保存品を組み合わせると、必要量を維持しながら管理しやすくなります。

防災グッズは安全に過ごすために必要なものを揃えよう

防災グッズは、0次・1次・2次の備えに分けて整理すると、場面に応じた必要なものや量を把握しやすくなります。ポイントは次の3つです。

【揃える】

• 家庭だけでなく、オフィスや工場、各種施設でも準備が必要です。
• 年齢や健康状態に応じて、衛生用品・介護用品・医療関係の備品なども追加しましょう。

【保管する】

• 0次・1次の備えは無理なく持ち運べる量に抑えましょう。
• 2次の備えは複数の場所に分散して保管しましょう。
• 保管場所と管理担当者を決め、従業員や職員に周知しましょう。

【維持する】

• 避難訓練などの機会に数量・期限・用品の状態を定期点検し、いざというときに使える状態を保ちましょう。

防災グッズは、揃えて終わりではなく、保管と点検まで含めて初めて「備え」になります。まずは自分の家庭や職場で、どの備えが不足しているか確認することから始めましょう。